アロマテラピー

ゆみこん御用達 ★ アロマテラピー ★	as of 2006/10
購入したアロマテラピーグッズや用途などです。

エッセンシャルオイル
★オレンジ・スイート	寝つきをよくするために。芳香浴で。	★グレープフルーツ	マッサージ用。芳香浴や，ホホバオイルに入れて足や腕をマッサージ。
★ゼラニウム	寝つきをよくするために。芳香浴で。	★ティートリー	カゼの引き始めに。芳香浴や，アプリコットカーネルオイルに入れて喉や鎖骨のあたりをマッサージ。
★プチグレン	寝つきをよくするために。芳香浴で。	★フランキンセンス	（オリバナム）咳がでるときに。芳香浴で。肌にもよいみたいなので，化粧水に入れてみたいです。
★ペパーミント	マッサージ用。ホホバオイルに入れて疲れた足をマッサージ。	★ベルガモット	単に香りが気に入って買いました。芳香浴で。
★ユーカリ・グロブルス	車の芳香剤代わり。	★ユーカリ・シュタイゲリアナ	車の芳香剤代わり。ちょっとレモンバームっぽい。
★ユーカリ・ラジアタ	カゼの引き始めに。芳香浴や，アプリコットカーネルオイルに入れて喉や鎖骨のあたりをマッサージ。咳が出るときには，お湯にたらして吸入します。	★ラベンダー	寝つきをよくするために。芳香浴で。
★レモン	美白用クレイパックに入れてます。
キャリアオイル
★アプリコットカーネル	敏感肌にもOKとのことで最初に買いました。ボディのマッサージオイル用。	★カレンデュラ(浸出油)	手作り化粧水・クリーム用。
★ホホバ（ゴールデン）	ボディのマッサージオイル用。	★マカダミアナッツ	クレンジング用。
★ローズヒップ	フェイスマッサージオイル用。クレイパックにも入れてます。
フローラルウォーター
★カモミール	そのまま化粧水として使ったり，クレイパックに入れたり。	★ダマスクローズ	化粧水として。グリセリンやエッセンシャルオイルを混ぜて使っています。
★ネロリ	これも化粧水用。香りが好きなので買ってみました。ゼラニウムかフランキンセンスと混ぜて使ってみるつもり。
基材
★ガスール	クレイパックにして使ってます。ヘアケアにもいいそう。	★グリセリン	手作り化粧水のしっとり成分として入れます。
★尿素	これも化粧水のしっとり成分。美白効果もあるみたい。	★ベタイン	グリセリンだと少しべたつくので，こちらを買ってみました。
その他器具など
★アロマブリーズ	毎晩寝る前の芳香浴に使ってます。乾電池がどんどんなくなる～	★ビーカー（50ml）	マッサージオイルの調合用。
★乳鉢	クレイパックを作るときに。	★スプレー容器	手作り化粧水を入れてます。エタノールにアレルギーがあって使えないので，煮沸消毒できるガラスにしました。
★遮光ビン（10ml）	作ったマッサージオイルがあまったときや，持ち歩きたいときにこれに入れてます。
本
★医者が教えるアロマセラピー	最初に買った本です。熟読しました。 PUAROMAさんは，この本の著者であるお医者さんがスタッフです。
★アロマテラピー・バイブル	情報満載で，まさにバイブル！特に，精油の組み合わせ一覧表が重宝してます。
★女医がすすめるアロマスキンケア	手作りコスメのトッカカリとして買ってみました。試したのはクレイパックだけですが大満足。作ってみたい化粧品レシピがいっぱい載っています。
★アロマテラピー図鑑	精油のプロファイルが詳しく載っています。種類も多くて聞いたことがなかったのもたくさん。キャリアオイルについても詳しく書かれているのがいいです。